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UNSER PRÄVENTIONSKURS-ANGEBOT

Gesundheit ist kein Zufall. In unseren Präventionskursen stärkst du Körper und Haltung, beugst Beschwerden vor und lernst, Bewegung gezielt in deinen Alltag zu integrieren. Ob milon, five oder begleitendes Online-Coaching – wir zeigen dir, wie Training nachhaltig wirkt und Gesundheit zur Gewohnheit wird.

Zertifiziert nach § 20 SGB V und von vielen Krankenkassen bezuschusst.


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GESUNDHEITSAMPEL

In unserem 4-wöchigen Kurs „Gesundheitsampel“ setzen wir auf ein effektives Mix-Training: circa 50 % Geräte­gestütztes Training und 50 % funktionelle Übungen – gezielt ausgewählt, um Haupt­ und Stabilisator­muskeln gleicher­maßen zu fördern. Dieser Kurs ist der richtige für Sie, wenn Sie aktiv bleiben wollen – bevor Beschwerden Sie bremsen. Oder wenn Sie bereits spüren, dass Beweglichkeit und Kraft nachlassen und Sie diesem Trend bewusst entgegenwirken möchten.

Kosten: 120 € – Ihre Krankenkasse übernimmt bis zu 100 %.

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MYLINE

In unserem 8-wöchigen Kurs „myline“ verbinden sich funktionelles Training und bewusste Ernährung zu einem ganzheitlichen Konzept. Kein Diätplan, kein Zwang – sondern eine nachhaltige Veränderung deiner Gewohnheiten. Online begleitet, praxisnah und individuell auf dich abgestimmt.

Während der gesamten Kurszeit trainierst du bei uns an den Milon- und Five-Geräten – optimal abgestimmt auf dein persönliches Ziel: mehr Energie, bessere Haltung, gesunde Balance.

Kosten: 149 € – Ihre Krankenkasse übernimmt bis zu 100 %.

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MYFITNESS

Im Kurs myFitness verbindest du Online-Coaching mit gezieltem Training vor Ort. Über acht Wochen begleiten dich professionell erstellte Video-Trainings, Coaching-Videos und individuelle Trainingspläne. Ergänzt wird das Programm durch praxisnahe Tipps, downloadbare Inhalte und regelmäßige Fortschrittskontrollen – für sichtbare Ergebnisse und spürbare Veränderung. Parallel dazu trainierst du in unserem Studio an den milon-Geräten – effizient, sicher und abgestimmt auf dein persönliches Leistungsniveau.

Kosten: 149 € – Ihre Krankenkasse übernimmt bis zu 100 %.

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MILONNEXT

Der 8-wöchige MILONEXT-Kurs verbindet körperliches Training mit fundiertem Wissen rund um einen gesunden Lebensstil. Jede Woche erwartet dich eine Kombination aus Trainingseinheit und Wissenseinheit – ergänzt durch praktische Anleitungen zur Mobilisation, alltagstaugliche Bewegung und Entspannung. Die theoretischen Inhalte vermitteln dir ein besseres Verständnis für deinen Körper, seine Funktionen und seine Reaktionen auf Bewegung. Parallel dazu trainierst du in unserem Studio an den milon-Geräten – effizient, sicher und individuell angepasst.

Kosten: 149 € – Ihre Krankenkasse übernimmt bis zu 100 %.

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DIE SÄULEN UNSERES TRAININGS

✔ Individuelle Betreuung
✔ Ganzheitliches Konzept
✔ Medizinisches und therapeutisches Konzept
✔ Smarte Trainingstechnologie
✔ Persönliche, familiäre Atmosphäre

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UNSER ANGEBOT FÜR MEHR GESUNDHEIT

Der Training gehört dir: Vereinbare jetzt deinen Termin und starte mit Training, Wissen und Coaching – im Studio  und digital begleitet.

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Physio Five (Praxis für Physiotherapie Sebastian Orendi) ist eine moderne Physiotherapie-Praxis in Merenberg, die ein breites Spektrum physiotherapeutischer Leistungen anbietet.